Most recent comments
Romjulen 2018
Camilla, 3 months, 2 weeks
Liveblogg nyttårsaften 2017
Tor, 1 year, 3 months
Jogging og blogging
Are, 2 years, 3 months
Liveblogg nyttårsaften 2016
Are, 2 years, 3 months
Reading in dark times
Are, 2 years, 5 months
Moldejazz 2016
Camilla, 2 years, 8 months
Dørskilt
Karoline, 2 years, 9 months
Halifax
Tor, 2 years, 10 months
Sony Smartwatch 3 review
Tor, 2 years, 10 months
Den årlige påske-kommentaren
Tor, 1 week, 1 day
50 book challenge
Camilla, 3 months, 2 weeks
Ten years ago
Hjernekluss
Camilla
Controls
Register

Knekk i knærne

På aikidotrening i går brukte vi litt tid på å kutte med bokken. Veldig mange av teknikkene i aikido er utformet med tanke på at man enten holder et sverd, eller at motstanderen holder et sverd, så det er ofte veldig nyttig å faktisk trene litt med sverd så man skjønner hvor bevegelsene kommer fra. I går trente vi på en bevegelse der man først løfter sverdet mens man tar et halvt skritt slik at man står med føttene samlet, og så tar man et halvt skritt til mens man kutter rett ned. Treneren kommenterte at når man står i ro med sverdet over hodet skal man stå med en ganske god bøy i knærne, og så sa han noe jeg likte veldig godt, nemlig at man kan ikke bevege seg raskere enn tyngdekraften.


Hvis man står med rette ben og skal ta et skritt fremover må man løfte det
fremste benet, og deretter vente på at tyngdekraften skyver deg fremover.



Hvis man har bøyde knær kan man bare sparke fra med det bakerste benet,
så går tyngdepunktet frem og litt opp, og man slipper å vente på tyngdekraften.


Aikido er jo en slik akitvitet der man ofte hører at folk snakker om ki og intensjon og andre ting av varierende vaghet, så jeg blir litt glad hver gang jeg får en påminnelse om at det i bunn og grunn handler om fysikk.

-Tor Nordam
Are, Karoline likes this

Comments

Hanna Maja,  07.02.11 16:28

Jeg også. Selv om jeg ikke nødvendigvis forstår selve fysikken, er det betryggende.
Category
Miscellaneous
Tags
fysikk
aikido
sverd
Views
2617
Google hits
1
Last google search
sverd knær
Last edited by
Tor, 03.02.11 22:55